Вы должны практиковаться в составлении набора действий и плана на стрельбу

– T +

Весной всегда хочется выбраться на природу и пострелять.

Большой проблемой может оказаться то, что на практике вы достигаете огромного потенциала, но в день Х вы его проявить не можете!
Что происходит с физической и психологической точки зрения-загадка.

Мы были на соревнованиях по гольфу и интересно было наблюдать как эти великие гольфисты на поле проходят все те же кризисы, которые я наблюдаю на занятиях по стрельбе.
Вы можете видеть как они не могут решиться на удар. Их манерность куда то девается, и все их мысли заняты тем, чтобы загнать мяч в лунку или что делать, если он не попал в цель.

Очень знакомо звучит. Вы тренируетесь в обычном режиме, практикуете выстрелы в цель и все идет отлично.
Затем вы оказыватесь на соревнованиях и все меняется.
Вместо того чтобы быть расслабленным, вы чрезвычайно напряжены и боитесь проиграть. Мозг как будто перегружается и вместо того чтобы вести себя как на тренировках, вы зациклены на каждом выстреле, все мастерство куда-то улетучивается. Вы позволяете адреналину выбить вас из игры и ваши движения становятся короткими и резкими вместо плавных и спокойных, как во время тренировки. Плохие мысли закрадываются в голову и вы позволяете им завладеть вашим разумом или вы пытаетесь от них избавиться, а это невозможно.
Просто думайте не о том хорошо это или плохо. Вы не можете блокировать негативные мысли, но вы можете заменить их другими мыслями.

На тренировках вы наслаждались попаданием в цель, вы доверяли интуиции и движениям, но в день соревнований вы слишком стараетесь и все ваши мысли только о том как бы не промазать. Так оно и есть?

Вы должны постоянно практиковаться с набором действий и планом на стрельбу на тренировках, что бы потом применить эти навыки на соревнованиях. Это вас должно отвлекать от посторонних мыслей и страхов.

← Интервью с Максимом НиколаевымПовышение результативности стрельбы... →